帰ってきたウルトラマンの内身を演じたきくち英一の自伝的エッセイ集。巻頭カラー口絵、巻末に全出演リスト、帰ってきたウルトラマン全話をビデオで見ながら裏話やエピソードを語るコーナーがほとんどメインです。その他帰ってきたウルトラマンマル秘話として当時のスタッフインタビューなど。全５１話の怪獣の写真や珍しいオフショット満載です。