"夜あそび"ならぬ"朝あそび"を提案し、それをおすすめすべく編集されたムック本。
　フードコーディネーターのGOMAをはじめヒヨコアの高橋有紀子、イラストレーターのまつおかたかこ、カメラマンの笹原清明他による参加メンバーのオススメ朝あそびを収録しています。（散歩や夢日記、朝風呂、朝茶etcetcを写真やイラストと共に紹介）巻末にhappy morning dictionaryとして朝に関するキーワード辞典付き。